Assieds-toi, fais silence, apaise tes pensées

La pleine conscience
Selon son concepteur américain, Jon Kabat-Zinn, la pleine conscience (minfulness) consiste à porter
délibérement son attention
- dans l’instant présent
- sans jugement
- aux choses telles qu’elles sont
Il s’agit d’une qualité de présence et d’attention à
soi-même basée sur l’acceptation, la bienveillance et
l’absence de tout jugement.
C’est une méditation laïque accessible à tout homme.

La méditation chrétienne
Elle est présence réciproque et aimante de Dieu et de sa créature, dans
une relation unique et intime, une relation inviolable.
Les Pères de l’Eglise nous ont appris à méditer. Ils appellent cette prière :
« prière de simple présence » ou « prière avec le nom de Jésus ».
Dans la méditation, nous tâchons de faire silence, afin de nous ouvrir à
une rencontre de Dieu présent dans notre être profond, et de percevoir
davantage sa présence en nous et dans le monde.
La méditation chrétienne est autre chose qu’un simple exercice psychologique
visant à être aussi présent que possible. Même si un tel exercice peut aider à y entrer, il ne constitue pas ultimement la prière.

L’objectif de ce week-end est d’expérimenter comment la pleine conscience, en nous aidant à être présent à l’instant, peut être un outil, un
marchepied pour faire un saut dans la foi et nous aider à entrer et à demeurer dans la présence de Dieu en nous et dans le monde.

Moyens :  Les méditations guidées de Pleine Conscience nous aideront à apaiser nos pensées et nos émotions, et à plonger au coeur de notre être.
 De là, nous nous mettrons en présence de Dieu, ici et maintenant ;cela nous conduira à entrer en prière.
 De petits exposés feront le lien entre la méditation laïque et la prière enseignée par les Pères du désert
Nous vivrons des temps de prière communautaire, des temps de partage.
 L’accompagnement spirituel sera possible pour ceux qui le souhaitent.

Ce w-e est une initiation à la pleine conscience et à la méditation chrétienne.                                                                                                                                                                                                                                          Il est ouvert aux débutants et aussi à ceux qui ont participé à un cycle et qui désirent approfondir leur pratique, en lien avec leur foi chrétienne.
Il vous sera demandé de remplir un questionnaire confidentiel afin d’adapter la journée à vos attentes.

À emporter : 
Venir avec des vêtements confortables et chauds
permettant le mouvement, un tapis de sol et/ou un plaid,
votre coussin de méditation (si vous en avez un).

Ce week-end est co-animé avec Cécile Gillet, accompagnatrice spirituelle, membre de l'équipe d'animation de la Pairelle 

les inscriptions se prennent au secrétariat de la Pairelle : secretariat@lapairelle.be 

Attention : le week-end est souvent complet un mois à l'avance, ne tardez pas à vous inscrire.  L'inscription est prise en compte quand l'acompte a été versé. 

Prix du w-e (logement, repas, animation  compris) : 160 € (138 € pour étudiants et chercheurs d’emploi).
En cas de difficulté financière, contactez la Pairelle.