Cycles, journées, Week-end, sessions

Pour tout public : Cycles de  pleine conscience
Cycle MBSR (gestion du stress par la pleine conscience)  à Uccle et à Jette
Cycle MBSR (prévention de la rechute (alcool, tabac, cannabis) par la pleine conscience)
Cycle  "apprivoiser le bégaiement par la pleine conscience"

voir détails sur site internet   http://www.frassart.be

Pour les chercheurs de Dieu

1. Cycles " Pleine conscience et quête de Dieu" (8 soirées et 1 journée)

• Woluwé St Pierre, paroisse du Chant d'oiseau,  septembre à décembre 2017
• Jette, janvier à avril 2018
• (voir précision sur dates, lieux, prix dans agenda)

Dans ce cycle, nous vivrons le programme de la MBSR.

Le groupe sera formé de chrétiens et de personnes en quête de Dieu.  Dans les partage une ouverture sera laissée à la relation à Dieu.  Cette présence de Dieu rencontrée au fond de leur être est  comme une ressource pour les croyants.

Qui peut en bénéficier ?

il est accessible à toute personne, croyante ou en recherche de Dieu, désireuse d’apprendre à prêter une attention soutenue à elle-même, et prête à y consacrer pendant 8 semaines, un minimum de 45 minutes par jour, 6 jours sur 7, en plus des 2h30 hebdomadaires du groupe et de la journée.

Les personnes présentant des difficultés psychologiques ou psychiatriques spécifiques désireuses de suivre cette journée sont invitées à rencontrer l’animatrice et à en parler avec leur thérapeute

Aspects pratiques

- Nécessité  d’avoir participé à la séance d’info d’être inscrit(e) et d’avoir versé la PAF.

- S’engager à participer à la totalité des séances et à pratiquer les exercices quotidiens à domicile.

 -Venir avec des vêtements confortables permettant le mouvement, un tapis de sol, ou/et un plaid, un banc de prière ou un coussin de méditation  (si vous en avez un).

- Le syllabus sera envoyé par mail, le jour de la séance.

- Les enregistrements audio seront envoyés par wetransfert et vous pourrez les télécharger et ils seront accessibles sur mon site internet (vous recevrez votre code d'accès)

Nombre de participants :    limité à  15  personnes

Participation au frais : (29h de formation + syllabus et 3 enregistrements audio version informatique)

Si vos ressources mensuelles sont

Inférieure à 1200 euro  :    180  euro

Entre 1200 et 1500 :           225 euro

Entre 1500 et 1750 :           250 euro

Entre 1750 et 2000 :           275 euro

Entre 2000 et 2500 :           300 euro

Supérieure  à 2500 :            330 euro

(Certaines mutuelles interviennent financièrement dans les frais de participation au cycle MBSR, renseignez-vous auprès de votre mutuelle). En cas de difficulté financière, parlez-en à l’animatrice

Information et inscription

2. Week-end

« méditation de pleine conscience et quête de Dieu avec les Pères de l’Eglise »

au centre spirituel La Pairelle à 5100 Wépion, du 15 au 17 septembre 2017

au  monastère d’Hurtebise à  6870 St Hubert, du 23 février(18h)  au 25 février  (17h) 2018