WE Pleine conscience et quête intérieure

Du 29/03/2019 au 31/03/2019 de 18:15 à 17:00

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Un week-end de pause pour prendre soin de soi et mettre à distance le monde qui parfois nous presse et nous oppresse. 

Cet atelier est destiné aux débutants et/ou aux personnes qui ont déjà pratiqué la méditation de pleine conscience ou la méditation bouddhiste ou hindouiste.

Alors qu'elles pratiquent la méditation laïque, certaines personnes, en plongeant au fond d'elles-mêmes, découvrent une Présence qui les habite.  Elles se sentent élargies, ou dilatées par cette Présence qui est à la fois immanente et transcendante.

L’objectif de ce week-end est de pratiquer  la méditation de pleine conscience,  d’explorer cette Présence qui nous habite, en nous appuyant sur l’enseignement psychologique et spirituel des Pères du désert, avec une attention particulière à la garde du cœur.

Contenu de cet atelier-retraite

- Pratique de  la méditation de pleine conscience guidée, en faisant des liens avec la méditation enseignée par les Pères du désert.

- Méditation assise, couchée, en mouvement.

-Temps d’échange.

- Repas  en pleine conscience, en silence.
- Marche consciente dans la forêt toute proche.
- Pas d’enseignement théorique mais expérience pratique.

- possibilité de participer aux offices avec les moines

Nombre de participants : entre 8 et 16 personnes

Participation aux frais :

 logement, repas et location de salle : 70 euro

animation :

Si vos ressources mensuelles sont :

 

Inférieure à  1500 €  :   60 €

Entre 1500 et 1750 €:   80 €

Entre 1750 et 2000 €:   100 €

Entre 2000 et 2500 €:   130 €

Supérieure  à 2500 € :  160 €

(si souci financier, tél à l’animatrice)

Pour adapter le week-end au point où vous êtes actuellement et à vos attentes, un questionnaire confidentiel vous sera envoyé avant le week-end.

Des personnes présentant des difficultés psychologiques ou psychiatriques spécifiques désireuses de suivre ce week-end sont invitées à en parler à l'animatrice et à leur thérapeute.

Abbaye de Scourmont 6464 Forges Chimay Belgique

pleine conscience Présence